Son la mejor forma de aumentar la incremento en nuestras tareas laborales y mantenernos activos. Compartimos otras ventajas: Rompen la rutina de trabajoy salir a recorrer las cuadras cercanas a tu lado de trabajo. Esto te ayudará a relajar la mente, activar los músculos y liberar hormonas positivas.Levantarse del puesto de trabajo y realizar algu